Det har hunnit bli lördag redan! Time flyes liksom…
Jobb om några timmar, men först blir det lite yoga från yoogaia.fi.
Imorrn ledig dag hela dagen, inget inbokat. Får se vad vi hittar på för fuffens. 🙂
Blir nog att fa ut å springa imorrn. Så om nån vill hänga på, hör av dig:)
#yoogaia #buzzador
Ledig dag. Skönt! Tvättar kläder, diskmaskin ur å i, sortera kläder, fb förstås, plocka undan, dammsuga du vet, sånt man gör när man e hemma. Strax ska vi iväg till hvc med lillan på 4årskontroll. Stora får vara på pappas jobb medans. Det ser hon framemot. Så kommer mommo förbi en sväng för att moffa e så glömsk 🙂
Sen blir det väl nog nå motioneras å ikväll ska vi till vänner ♥
Okey, so get ready to say whaaat? 😃
Tog det lugnt fram till klockan 9. Sen cykla jag å kidsen till dagis. Hem å hämta hunden å ut å cykla 45minuter. Så hem, städa å pyssla. Kettlebell 35minuter. Åså cykla jag till jobbet 24 minuter, duscha, äta, jobba, fram till kl 21 när jag än en gång bytte till träningskläder för att cykla hem 28 minuter. Såatteee. Ca 1h45min på cykel idag. 30 km. Å så kettlebell. Nu blir det lite avslappningsyoga från yoogaia.fi åså duschen å sängdax!
Ledig dag. Vaknade lite efter sex. Lite småsnåssande några timmar. Provade yoga på yoogaia.fi. Har via buzzador fått en månad gratis användning av sajten å det var uppskattat! 😊 I förmiddags gjorde vi kokosbollar, ugnslax till lunch å på samma gång som nu ugnen var varm gjorde jag mockarutor. Så kom mannen hem å det blev filmtime en å en halv timme medan han vilade. Så gick vi ut å jag å hunden for ut å sprang. Stora kom med på cykel. Hon riktigt duktig att ha med, märks hon blir äldre! Hem,stretcha, duscha, ge ungarna nå mat och sen plocka fram till Lillans kompiskalas 😊 passligt till vi var färdiga så kom de första gästerna. Kalaset gick bra, ungarna härjade och presenter delades ut. Fikan slank ner åså härjade de en stund till. Småningom tog även detta kalas slut å ojoj vad tyst det blev när de åkte allihop på en gång. 😆
Nu ligger man här i soffan å tittar på ett program om snöapor i Japan. Jag visste inte ens att det existerade någon sån art…! Alla dagar lär man sig nåt nytt/varje dag man lärt sig nåt nytt har inte varit förgäves… 😊
Det här var en bra dag. Jag har ett bra liv 😊 ha det bra hördu!
… att säga att man har en ätstörning låter ju ganska så dramatiskt… Men jag har i flera år nog varit övertygad om att så är fallet då det kommer till mig själv. Bli inte rädda nu ni som läser, inte är det anorexi/bulimi jag snackar om, men jag har inte/har aldrig haft, en sund inställning till mat. Typ, ät när du är hungrig, sluta när du är mätt. Det funkar inte. Jag tänker för mycket, slutar äta, äter inget, äter för mycket, äter allt.
Mat upptar en för stor del i mitt liv. Det skulle vara lättare om människor inte skulle behöva äta. Då skulle jag inte behöva tänka på mat överhuvudtaget. Liksom, problem solved. Nu är det ju inte så enkelt. Därför tycker jag att lchf löser ganska många problem. Det är lättare att inte tänka på mat när inte blodsockret far som en bergochdalbana, det är lättare att inte tänka på mat för man är inte hungrig på samma sätt som när man äter kolhydrater. Det är lättare att inte tänka på mat när man vet att det man senare kommer att äta faktiskt är riktigt bra för kroppen och kommer att göra att jag orkar mer. Det är lättare att leva med sig själv utan en brant svängande blodsockerkurva. Det är lättare att vara trevlig, orka med folk, sig själv, sitt liv, att träna. Det är lättare att sitta still utan en massa socker i blodet. Det är lättare att klä sig fint när gravidmagen har försvunnit för den har ju faktiskt ingen bebis i sig. Det är lättare att vara glad. Det är lättare att vara jag. Det är lättare för dig att vara med mig. Det är lättare att leva.
Jaha, tänker väl du nu. Ska livet vara så j**** lätt då?? Då svarar jag med orden; varför göra det svårt för sig om man kan göra det lätt? 💖
Hej på dig
börjar så småningom återfå krafterna efter ”magafare”. Matlusten är dock helt borta. Allt smakar äckligt och äter jag för litet/mycket börjar jag må dåligt/rapa å må dåligt. Kul va?
Va ut å cykla me hunden efter jobbet idag. Det var första gången men det gick bra. Han tyckte det var kul, jag uppskattade att cykla å det var helt underbart väder.
imorgon e ledig dag. Tror det blir att chilla å reda upp huset en aning 🙂 ha de bra 💖
Jaa. Nån gång ska väl vara den första… Det här önskar man ju inte åt nån… Hur urvriden en människa kan vara, upphängd och nersläppt som det heter…!
det här hälsar jag till bobborna i magen:
Yo, ja har en ny favoritlåt. Prova lyssna du också!
Tidig väckning imorse. Lite före fem ringde väckarklockan. Ungarna var riktigt mittemot, speciellt lillan…. Iväg på jobb, hotellfrukost (vardag för mig liksom…), städa å pyssla på jobbet, sen var det dags för lunch, å när lunchen var över och jag svarat i telefon sirkus 25 gånger, så hade vi säkerhetsskolning. Brandsäkerhet och sånt. Undrar hur man klara av att sitta still så länge i skolan förr? Efter en och en halv timme hade jag ont i ryggen, ont i baken, trött som tusan och hade slumrat till minst tre gånger… Meen, jag snarkade iaf inte som hen ja satt bredvid.. Hihi.
hem, hämta ungarna, mat, städa wc, torka damm, plocka ur diskmaskin och plocka i igen… ut o sprang med hunden. det var riktigt skönt i duggregnet och blåsten, halvvägs slutade det regna och jag fick medvind… 😀
nu blir det sängen så får vi se vad morgondagen för med sig!
peace out!
När jag kom till jobbet idag kände jag mig helt off. Liksom jag hade varit så mycket ledig på sistone att jag helt kunnat koppla från, å det har ju varit skönt förstås. 🙂
Trevlig jobbkväll måste jag säga, fint jobbsällskap å trevliga kunder. Bara hemåt!
Men nu måst ja gå å lägga mig. Klockan är över midnatt. Natinati.
Ännu en blogg om kampen mot sockerberoende 
